2021年03月31日

雨樋交換、霧除け板金屋根工事

まずは、雨樋、板金工事終わりました👷‍♀️
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雨樋交換、霧除け板金屋根工事 @

まずは、足場工事です。
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2021年03月30日

スピードはなかなかあがらない


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2021年03月29日

純米大吟醸 千代

お客様のところで購入しました。
うまい、上品!
ただし、アルコール度数高し!
気をつけて飲みます😁
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浴室の窓の入れ替え工事

強風で古い木製の窓のガラスが割れました。木製の窓自体が古く劣化していたので、アルミサッシ窓に交換しました。
既存の木製窓の寸法に合わせて、採寸、特注サイズでアルミサッシ窓を作りました。

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2021年03月27日

2021 4作品目

ネットで今年の4作品目を観る。
「幸せの絵の具 愛を描く人 モード・ルイス」
佳作です。オススメ度118%😁
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2021年03月25日

続けるしかない

記録は伸びてないけど、今日も、走った🏃‍♂️
自分との約束は果たした☺️明日は距離走、距離をのばす。天気がきになる。

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posted by 内藤 浩伸 at 18:46| Comment(0) | バスケット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月24日

階段の手すり工事

介護保険を使った住宅改修工事です。
階段の手すり取り付けです。
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2021年03月23日

読書サークル不定期定例会

メンバー宅でランチをいただく。ごはん🍚大盛りなので、お重ではないワタクシ😁
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posted by 内藤 浩伸 at 16:49| Comment(0) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月22日

両手が出たぞ

トレーニングで軽ーくジョギング🏃‍♂️小雨になるし、風は寒いし、暗いし参った。後半、段差に躓いてコケる。両手ついて怪我しなくて済んだ。歳取ると両手が片手に、ついには顔面を地面に打ち付けるのかな。そんなこと、出来るだけ遅くなるようにトレーニング続きます。
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posted by 内藤 浩伸 at 21:50| Comment(0) | バスケット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月14日

お別れの季節

高校3年が進学で東京へ。先週、今週は送別試合でした。
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posted by 内藤 浩伸 at 20:09| Comment(0) | バスケット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月13日

器を鍛える

結果を出したい。目標を達成したい。それを可能にする器も鍛えないといけない。仮説を実行する肉体を作らないと、行動がなければ、現実社会に実証を示すことができません。
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posted by 内藤 浩伸 at 15:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月11日

訳あって走ってます🏃‍♀️

 突然、もうちょっとだけ苦しいというか、難儀しないとダメだな、もう少し成長したいと思いました。 
 春まで鍛えます。
 
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posted by 内藤 浩伸 at 11:51| Comment(0) | バスケット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月10日

zoomで参加

 高崎市での月一の勉強会です。もう、何年経つのかな?5年目くらいかな。  
 今日も午前中zoomでの参加です。2020年の2月、3月は新幹線で通ってました。3月の新幹線はガラガラでした。車両に3人くらいでした。その後、新潟でも感染者が多くなるようになりました。4月以降は専らzoom参加です。
 一緒に勉強してる仲間に直接会いたいです。受ける刺激の量というか深さがちがいます。
 
posted by 内藤 浩伸 at 13:33| Comment(0) | 現場 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月09日

断捨離「おちょやん」

 月曜日から怒鳴り声💢またか!朝ドラ「おちょやん」観るのやめた😅
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posted by 内藤 浩伸 at 12:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月08日

ランでエールをおくりつづける

頑張っているひとがいる!応援する気持ちで走る🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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posted by 内藤 浩伸 at 18:48| Comment(0) | バスケット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月06日

お米は農家から直接買います

20キロは精米してもらい、残り40キロは玄米で届けてもらいました。
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posted by 内藤 浩伸 at 19:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月05日

「黒い輪」

 3月の課題図書が決まりました。「黒い輪」です。月末に感想を提出します。
 普段と全くちがうあたまの使い方をします。苦しいけど、楽しいです😂
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2021年03月04日

雨樋交換工事


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posted by 内藤 浩伸 at 21:15| Comment(0) | 現場 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雨樋交換工事

晴れて☀️よかった😁
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posted by 内藤 浩伸 at 12:41| Comment(0) | 現場 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする